Czym jest kac?
Jest to najprościej złe samopoczucie po spożyciu alkoholu kilka godzin wcześniej. Etanol zawarty w alkoholach odpowiada za stan upojenia alkoholowego. Picie etanolu zmienia metabolizm człowieka tak, organizm chce, jak najszybciej wydalić z organizmu ten płyn i wydalić go w całości.
Najczęstsze dolegliwości podczas kaca?
Ból głowy, pragnienie, światłowstręt, nadwrażliwość na hałas, nudności, biegunka, uczucie rozbicia, apatia, problemy z koncentracją, bezsenność, osłabienie, brak łaknienia lub nadmierny apetyt, dreszcze, potliwość, zaburzenie funkcji motorycznych (drgawki, zaburzenia równowagi), chandra i rozdrażnienie. U wielu osób cierpiących na kaca występuje wstręt przed wypiciem lub wąchaniem alkoholu.
Jak walczyć z kacem?
Możemy zmniejszyć skutki kaca poprzez spożywanie jajek, przez picie wody z cytryną i miodem. Najważniejszym jest jednak odpowiednie nawodnienie, żeby dostarczyć organizmowi elektrolity. Pomaga też spożywanie pomidorów, bananów oraz imbiru. Aby zmniejszyć uczucie kaca należy spędzać czas na świeżym powietrzu, więc spacer jest jak najbardziej wskazany.
Jest to najprościej złe samopoczucie po spożyciu alkoholu kilka godzin wcześniej. Etanol zawarty w alkoholach odpowiada za stan upojenia alkoholowego. Picie etanolu zmienia metabolizm człowieka tak, organizm chce, jak najszybciej wydalić z organizmu ten płyn i wydalić go w całości.
Najczęstsze dolegliwości podczas kaca?
Ból głowy, pragnienie, światłowstręt, nadwrażliwość na hałas, nudności, biegunka, uczucie rozbicia, apatia, problemy z koncentracją, bezsenność, osłabienie, brak łaknienia lub nadmierny apetyt, dreszcze, potliwość, zaburzenie funkcji motorycznych (drgawki, zaburzenia równowagi), chandra i rozdrażnienie. U wielu osób cierpiących na kaca występuje wstręt przed wypiciem lub wąchaniem alkoholu.
Jak walczyć z kacem?
Możemy zmniejszyć skutki kaca poprzez spożywanie jajek, przez picie wody z cytryną i miodem. Najważniejszym jest jednak odpowiednie nawodnienie, żeby dostarczyć organizmowi elektrolity. Pomaga też spożywanie pomidorów, bananów oraz imbiru. Aby zmniejszyć uczucie kaca należy spędzać czas na świeżym powietrzu, więc spacer jest jak najbardziej wskazany.
Dzubu