Masaż działa na układ ruchu, skórę, tkankę łączną, tkankę tłuszczową, zakończenia nerwowe w skórze, a także na układy krwionośny i chłonny.
Masaż..
• przeciwdziała zakrzepom,
• zwiększa tempo przemiany materii,
• wspomaga dotlenienie tkanek,
• zmienia samopoczucie,
• zwiększa odporność,
• łagodzi stres,
• niweluje skurcze,
• relaksuje,
• łagodzi bóle pleców,
• obniża ciśnienie krwi,
• poprawia sen,
• pomaga zachować młody wygląd,
• pomaga w problemach trawiennych,
• wpływa na elastyczność i jędrność skóry,
• zmniejsza bolesność mięśni,
• wyszczupla i pomaga się pozbyć cellulitu,
• rozgrzewa i przygotowuje mięśnie przed wysiłkiem,
• przyspiesza regenerację po wyczerpujących treningach,
• poprawia ukrwienie.
Badania wykazują, że osoby, które regularnie korzystają z masaży, mają znacznie wyższy poziom białym krwinek, które odgrywają bardzo dużą rolę w ochronie organizmu przed infekcjami, wirusami, bakteriami, a nawet nowotworami.
Drenaż limfatyczny charakteryzuje się długimi, delikatnymi, rytmicznymi ruchami wykonywanymi pod lekkim naciskiem w celu zwiększenia przepływu limfy przez ciało, co pomaga w usuwaniu toksyn.
Niektórzy twierdzą, że 60 minutowy masaż całego ciała, ma podobny wpływ na organizm jak 7-8 godzin dobrego snu.
Co dzieje się z organizmem podczas masażu?
Pod wpływem masażu naczynia skórne rozszerzają się, przez co poprawia się odżywianie skóry oraz znajdujących się w niej gruczołów.
